MIXED MARTIAL ARTS &
SELBSTVERTEIDIGUNG
Unser Training verleiht dir ein neues Selbstbewusstsein. Dazu gehört es auch, bei körperlichen Auseinandersetzungen für dich selbst und andere eintreten zu können.
Durch unsere Trainingsmethodik lernst du einerseits, stets einen kühlen Kopf zu bewahren, andererseits geben wir dir mit den Mixed Martial Arts ein hochgradig effizientes Technikrepertoire an die Hand, womit du dich in brenzligen Situationen jederzeit durchsetzen kannst.
MMA (Mixed Martial Arts) ist die moderne Art des Vollkontakt-Wettkampfes. Ähnlich dem antiken Pankration zur Zeit der ersten Olympischen Spiele verbindet MMA Stand- und Bodenkampf. Die Kämpfer nutzen Techniken unterschiedlicher Kampfstile, wie Luta Livre, (Thai-)Boxen oder Freistilringen und verbinden diese zur eigenständigen Sportart MMA.
Aufgrund seiner Realitätsnähe und Komplexität wird MMA heute meist als Königsdisziplin aller Kampfsportarten angesehen. Egal, ob es dir eher auf die sportliche Komponente oder auf die Selbstverteidigungsmöglichkeiten ankommt, die diese Kampfkunst mit sich bringt - im Personal Training geben wir unsere Erfahrungen hochgradig effektiv an dich weiter.
Wir ermöglichen dir, ein rundum (selbst)sicheres Lebensgefühl zu erlangen.
Was bedeutet perfekte Fitness für dich? Welche Vorteile bietet dir ein fitter Körper? Oft erscheint der eigene Traumkörper als weit entfernt, doch mit den richtigen Schritten ist er bald in greifbarer Nähe. In unserem Fitness Blog erhältst du regelmäßig Neuigkeiten und Tips für die Realisierung deiner Fitness-Ziele.
Gib deinem Körper, was er braucht! Durch gesunde, simple und vor allem leckere Rezepte fällt es leicht, optimale Nährwerte mit Genuss zu vereinen. Komm mit unserer Hilfe in fight-shape und fördere gleichzeitig aktiv deine Gesundheit durch innovative Mahlzeiten von MMA Profi & Trainer Ruben Crawford.
Lerne die Königsdisziplin der Kampfsportarten! Informier dich regelmäßig in unserem Kampfsport Blog über neue Techniken und erfahre, welche Vorteile das anspruchsvolle Training für deine perfekte Fitness bringt und wie Selbstverteidigung deine Selbstsicherheit steigert.
